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訓練部位針對分解動作-教練教學
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訓練部位針對分解動作-教練教學
2022年12月02日
銀髮族健身 膝蓋關節改善全靠專業重訓 |運動 |健康|客製化訓練課表|高齡族群運動|健康改變一生|伊格斯健身房
健康與體態是並行的你知道膝蓋是決定老化的關鍵嗎?影片中的學生已經在我們這邊運動6年了!!!!!!!#...
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2022年09月13日
學起來,跟著Aaron教練【養出迷人男友臂】
伊格斯健美教練Aaron分享男友臂3招 手臂精壯度不管在哪個年紀 都是很有魅力的 結實...
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2022年09月13日
女力美尻翹臀-hanna人氣教練
伊格斯人氣美臀教練hanna分享微笑臀四招 夏天到了~用自信養眼身材迎接 好的臀型就算身材微...
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